也是,都有,很好,太多,最重要

提問: 夏天了該怎么過 問題補充: 夏天了,我該吃些什么喝些什么呢?同時應該有什么樣的生活習慣?應該防止哪些問題? 医师解答: 首先要注意飲食,清淡最重要,切忌油膩和暴飲暴食!首先對皮膚和體重都有影響,再者容易對胃和內臟造成負擔,從而引起很多疾病.防暑當然也很重要,一定要多多喝水,但別吃太多冰的東西!另外,可以多做做身體的伸展,傍晚出去散步,對身體很好,對心情也是很有幫助的~
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