快速減肥之后的體形調整 @ lookoree

Sep 29 Wed 2010 14:23
快速減肥之后的體形調整

食物,是有,塑身,蛋白,方面

提問: 快速減肥之后的體形調整問題補充: 因為是快速減肥(每天1到2小時的跳繩,爬樓梯加節食),感覺皮膚很松,體重雖然在健康范圍內但體脂率高,請問有無好辦法加速肌肉形成和緊致皮膚呢(有效的運動和食療方式等等)?2008-07-12 16:07 提高懸賞25分医师解答: 食物方面可以食用一些含有膠原蛋白的食物。因為皮膚是有彈性的，可以穿塑身衣來塑形。