close
脂肪,消耗,你在,你自己,你所

提問: 消耗大約多少卡路里能減掉一斤的重量？ 問題補充: 医师解答: 你每天所需要的熱量為2500大卡,消耗1公斤的脂肪需要消耗7500大卡的熱量,也就是說你在不運動的條件下,不吃任何含有卡路里的食物3天可以減掉1公斤的脂肪.4兩米飯是220大卡,一個紅燒獅子頭是360大卡,一杯可樂是130大卡,一份炒蔬菜是160大卡,你自己可以算酸你將需要多少時間來減掉你所希望的重量
arrow
arrow
    全站熱搜

    lookoree 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()