粳米,豆豉,枸杞,白芷,之功

提問: 請問我經常頭痛是什么問題呢? 問題補充: 我最近出現局部頭痛的現象,頭痛的位置不固定,痛的時候有點象抽筋的感覺,痛的范圍很明顯也很小,不知道是什么原因?希望朋友們多提建議. 医师解答: 頭痛與機體其他部位疼痛的發生過程一樣,多數都是由于致痛因子作用于頭部疼痛敏感組織內的感受器,經痛覺傳導通路至中樞神經系統進行分析、整合而產生痛覺。當然,心因性精神因素所致頭痛純屬于患者的主觀體驗。 頭痛患者平時要注意多休息,保持心情舒暢,還要多食用易于消化、營養豐富的食物,多吃新鮮蔬菜、水果。此外,還可根據情況選用以下食療方:  食療一:山藥枸杞燉豬腦  取懷山藥30克,枸杞30克,豬腦1只,黃酒、精鹽少許。將豬腦浸于碗中,撕去筋膜備用,再將懷山藥、枸杞分別用清水洗凈,與豬腦一起放入鍋里,加水適量,燉兩小時后,加黃酒、精鹽,再燉10分鐘即可。此湯具有滋養肝腎、補中益血之功,適用于偏頭痛之血虛為主者。  食療二:桑菊豆豉粥  取桑葉10克,甘菊花15克,豆豉15克,粳米100克。先將桑葉、甘菊花、豆豉水煎取汁,再將洗凈的粳米放入沙鍋煮成稀粥,加入藥汁,稍煮即成。此粥具有疏風清熱、清肝明目之功,適用于風熱所致偏頭痛,證見頭痛而脹、口渴便秘者。  食療三:疏肝止痛粥  取香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米或糯米100克,白糖適量。將香附、白芷水煎取汁,再將粳米洗凈后加入藥汁和水,煮至水沸,將漂洗干凈的玫瑰花倒入,用文火慢熬10分鐘,服時加糖。此粥具有疏肝解郁、理氣止痛之功效,能防治偏頭痛,經常服用能明顯減少偏頭痛的發作次數。 參考文獻:http://www.longya120.cn/toutong/article/070129101112.htm
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