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提問: 有沒有什么方法可是測試頸椎病有多嚴重 問題補充: 不用去醫生就靠自己可以測試出來嗎？ 医师解答: 一般是測不出來的,除非是你的身體發出了極度不適的信號.所以還是及早到醫院檢查,及早治療,才是上上策.另外你可以了解一下頸椎病的自我按摩方法,或許對你有幫助:這種方法最好在晨起進行，具體作法如下：首先進行臉部按摩，用雙手掌面分別搓臉的正面、側面和耳后各10次；然后將五指分開，如梳頭狀自前向后梳10次；其次分別用左右手揉擦對側前頸各10次；揉拿對側肩井穴各10次。　　隨后擦后頸部10次，并上下移動，抓拿后頸部，依次用大拇指點揉左右風池、天柱、天鼎等穴。用拇指對頸背部痛點按揉。最后，一手托枕部，一手反掌托下頜，在進行輕柔的徐徐牽引下旋轉運動數次。　　另外，手臂麻木者，可沿上臂、前臂揉搓，并且點按曲池、合谷等穴位；頭暈、頭痛者，可用雙手五指尖輕輕叩擊頭部。每日晨起1次，每次15分鐘，長期堅持。參考文獻：http://www.zljzb.com.cn/jzbhl/0e92319817471e77.htm