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提問: 腳有點腫 問題補充: 不知出于什么原因我媽媽的腳最近有點腫,誰能給我說下為什么么?2008-07-13 21:37 如果有多種原因,請一并羅列,謝謝! 医师解答: 浮腫未必都是病 浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現,而是一種生理反應。 特發性浮腫 有些20至40歲的女性,早晨起床后,眼瞼及顏面常出現輕度浮腫,下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動,逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。 反應性浮腫 有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者,受環境高溫的影響,皮膚血管擴散,體液滲透并積聚于皮下組織,常在手、足等處發生浮腫。夏天過后,則自行消退。但每夏必發,反復多年。 體位性浮腫 長時間站立、行走、下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻、淤積造成浮腫,改變體位后一段時間,浮腫可自行減輕、消失。 經前期浮腫 有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內,出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,以及煩躁、失眠、疲乏、頭痛等癥狀。月經來潮時,浮腫及其他癥狀可逐漸消退。 藥物性浮腫 如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物,可導致臉、手、足出現浮腫,停藥后浮腫會逐漸消退。 對上述浮腫不必擔心,更不必亂用藥。但如果是疾病所致浮腫,則應積極治療原發病。 給生理性浮腫減“肥” 給浮腫做個小診斷 浮腫常常是某些疾病的信號。心臟病、肝病、腎病、內分泌疾病及某些營養不良性疾病等,都可能出現浮腫癥狀,一般情況下應該到醫院去就診。但有些浮腫是一種生理反應,如果你遇到了下列“浮腫”的麻煩,不妨對照一下。 表現一:有些中年女性,早晨起床后,忽然發現自己的臉胖了一圈,眼瞼及顏面都有些輕度浮腫,下肢皮膚有凹陷性水腫或緊繃感。隨著一天時間的推移,可逐漸減輕消退。 診斷:特發性浮腫,或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個群族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人、經常熬夜的人以及天生體質代謝差的人。影響所致便是血液循環系統效果變差,來不及將體內多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內,甚至回滲到皮膚中,便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床后活動一會后,就會慢慢自動消退。 表現二:有些人在炎夏高溫的情況下,特別是身體較胖又不愛活動的人,受環境溫差的影響,常莫名其妙地發生下肢浮腫,夏天過后,就會自行消退。 診斷:反應性浮腫。這種情況往往是由于炎熱高溫引起體表血管擴張,動脈血流量增加;淺靜脈的擴張,使毛細血管濾過壓增高;再加上站立或久坐,體液在皮下疏松結締組織的間隙中滲聚,回流緩慢,從而引起下肢浮腫,多發于身體肥胖或年齡較大的人。 表現三:有些飲食中習慣于“口重”的人,常常出現下肢浮腫。 診斷:營養不均的浮腫。我們一直在強調“低鹽”飲食,可有些人就是不注意,飲食中鹽分過多,而又缺乏某些礦物質時,就容易造成營養失調性浮腫,如果你還有什么慢性病,那造成的麻煩就更大了。 表現四:長時間站立、行走、下蹲或坐位時,會發現下肢或雙腳“發緊”,女人逛商店是最有體會的了,若稍事休息或改變體位后一段時間,浮腫可自行減輕、消失。 診斷:體位性浮腫。近年來研究發現,人在直立體位時,體內醛固酮分泌增加,可造成暫時性水鈉潴留,因此引起水腫。一些工作上須長時間站或坐的人,如學校的老師、手術室的主刀醫師,因重力的關系,血液和水分因回流速度減慢而容易在膝部以下部位出現浮腫。 表現五:有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內,出現眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,或伴有乳房脹痛、盆腔部沉重感,以及煩躁、易怒、失眠、疲乏、頭痛等神經官能癥癥狀。 診斷:經前期浮腫。這類浮腫多與月經周期變化和內分泌功能改變有關,屬正常生理現象。月經來潮時,排尿量增多,浮腫及其他癥狀就可逐漸消退。 表現六:服用某些藥物后,臉、手、足出現浮腫,停藥后浮腫會逐漸消退。 診斷:藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物,可引起體內水鈉潴留,導致浮腫。 對浮腫切不可粗心大意,務必及時查明原因。對上述浮腫不必憂心忡忡,更不必亂用藥,但如果是由于疾病所致,則應積極治療原發病。 給浮腫開處方 對于生理性浮腫,可以采取以下措施來進行防治。 1.保持樂觀情緒,長期堅持適當鍛煉,如散步、慢跑、健身器械鍛煉等,以增強體質,提高適應能力。 2.選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。 3.避免久坐久站,經常活動下肢,并注意經常上抬兩下肢。 4.保證良好的睡眠,起居有規律。 這是9種供老年浮腫患者選用的食療方,你不妨也試一下,也許有效!祝你早日康復! 1、 赤小豆、花生、大棗各100克,放少許冰糖一起煮湯食用。 2、 綠豆、薏米仁各100克,同煮湯食用。 3、 鯉魚1條重約250克,赤小豆100克,一起煮湯服用。 4、 母雞半只或童子雞1只,與黃芪100克一起蒸熟,喝湯吃雞肉。 5、 青頭雄鴨1只,與冬瓜1000克一起煮湯食用。 6、 豬腰2只,杜仲10克,核桃仁50克,一起煮湯食用。 7、 鯉魚1條重250克,冬瓜500克,加水清燉,吃魚食瓜喝湯。 8、 冬瓜500克,赤小豆30克,加水適量,加鹽少許,吃瓜喝湯。 9、 玉米須、冬瓜皮、赤小豆各適量,煎湯代茶飲,連服至浮腫消失。
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