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提問: 專家您好!腦出血后遺癥怎么康復鍛煉嗎? 問題補充: 我小侄女今年26歲,四年前大學將畢業時,完成了當天的復習課程回到宿舍，突然感覺到自己右腦一陣劇痛，隨后便發現自己左手、左腳不聽使喚了。室友發現異常后，馬上將其送入醫院搶救。醫生診斷是腦出血，生命最終是僥幸保住了，卻落下了二級殘疾。動完手術初期，她幾乎連話都不能說。現在左邊肢體還是行動不便,著急的想早點恢復,用于工作,請教各專家、教授，我侄女如何才能盡快恢復左邊枝體，在家怎么鍛煉？現在的康復中心收費很高，我們這樣的小家庭還成受不起。謝謝您，請給予賜教。 医师解答: 腦中風發病后可通過體位擺放、被動運動等，預防或減輕肢體痙攣及后遺癥的發生。當患者意識清楚、生命體征穩定一周左右，就可以開始主動性康復鍛煉。　　1.床上左右翻身，這是最基本的軀干功能訓練之一。　　2.病人練習從健側或患側坐起。坐位是患者最容易完成的動作之一，也是預防體位性低血壓及日后站立、行走等一些日常生活活動所必需。應與翻身訓練同時進行，注意不要讓病人背靠物體而坐。　　3.在病人能獨立坐穩后開始站位鍛煉。患者能獨自站穩后，讓患者重心逐漸移向患腿，訓練患腿的持重能力。　　4.患者可獨立站立，患腿持重達體重的75%以上，并可向前邁步時，才能開始步行鍛煉。對多數患者而言，不宜過早地使用手杖，以免影響患側鍛煉。在步行鍛煉前，先練習雙腿交替前后邁步和重心的轉移。　　5.在患者能獨立坐穩后開始作業治療，內容包括日常生活能力訓練，如吃飯、個人衛生、穿衣、洗澡、做家務、參與工藝活動等。　　此外，還要進行物理治療和針灸治療，因為功能性電刺激、生物反饋及針灸等對增加感覺輸入、促進功能恢復與運動控制等有幫助。　　由于患者病情輕重不同，病人認知能力、接受能力都有差異，因而康復鍛煉最好在醫生指導下進行。http://www.2008red.com/member_pic_98/files/gaogz/html/article_1291_1.shtml